پرش به محتوا 
تغییر رفتار و اصلاح عادات یکی از دغدغههای مهم همه ما است. خیلی از ما دوست داریم از فردا، صبح زود بیدار شویم و یا ورزش کردن را جزو عادات شخصی خود قرار دهیم. اما معمولا خیلی در این امر موفق نیستیم. ترک عادات بد و جایگزین کردن عادات خوب به نظر کار سادهای نیست. …
تا به حال شده ذهنی پر از ایده با برنامههای دقیق داشته باشید و بدانید که با عملی کردن همه یا دست کم نیمی از آنها زندگیتان متحول میشود؟ معمولا اکثر مردم برنامههایی برای زندگی روزمره خود دارند که دنبال کردن آنها میتواند منجر به پیشرفتشان در زندگی شود. از برنامههای سادهای مثل صبح زود …
Optimized by Seraphinite Accelerator