پرش به محتوا 
TUTORIAL
آموزش
میخوایم قبل از شروع درباره هر بخش از پلنر که ممکنه براتون سوال باشه بهتون توضیح بدیم. این توضیحات رو هم به صورت ویدئو و هم به صورت متن همراه با مثال اینجا آوردیم.
- هدف طلایی
- Goal
- عادت های من
- Habits
- پیگیری خواب
- Sleep Tracker
- حس خوب این ماه
- Good Feeling
- منو اسکن کن
- Scan Me
- جمله روز
- Daily Sentence
- چالش های امروز من
- Challenge
- راه طلایی
- Golden Way
- ایده ها
- Ideas
- ورزش
- Exercise
- پس انداز این ماه
- Savings
- دستاوردها
- Achievements
- نتیجه
- Conclusions
- چه امتیازی به خودم میدم
- Score
- پاداش و تنبیه
- Reward & Punishment
- حوالی ماه من
- My Month
